買下去不後悔

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Wedar 薇達】紅妍鐵 6盒超值組(30顆/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【Wedar 薇達】紅妍鐵 6盒超值組(30顆/盒)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Wedar 薇達】紅妍鐵 6盒超值組(30顆/盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性
• 男
• 女
• 青少年
• 成年
• 銀髮族

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 素食

保存方式

• 常溫

成份

• 玫瑰
• 枸杞
• 鐵

適用於

• 有使用期限

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：WEDAR 紅妍鐵
  2.商品品名：WEDAR 紅妍鐵
  3.商品重(容)量：0.5公克/顆，30顆/盒
  4.內容物名稱(成分)：複合甘氨酸亞鐵(含甘氨酸亞鐵、檸檬酸、麥芽糊精、二氧化矽)、維生素C、 生薑萃取物、枸杞萃取物(枸杞萃取物、麥芽糊精)、紅棗萃取物(紅棗萃取物、麥芽糊精)、玫瑰花瓣萃取物(麥芽糊精、玫瑰花瓣萃取物)、沙棘籽萃取物、荔枝種子萃取物(荔枝種子萃取物、麥芽糊精)、葉酸、麥芽糊精、微結晶狀α-纖維素、硬脂酸鎂、二氧化矽、膠囊殼(羥丙基甲基纖維素、純水、鹿角菜膠、食用紅色六號、二氧化鈦、氯化鉀、食用藍色一號)
  5.食品添加物名稱：詳見文案圖說明
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：崴達國際股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：高雄市前鎮區復興四路12號6樓之20
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-555-528
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：以消費者收受日起算，至少距有效日期前180日以上
  11.食品業者登錄字號：E-116507454-00000-4
  12.投保產品責任險字號：已投保產物保險公司產品責任險
  備註欄：每日1顆，餐後食用。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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自卑感在心理學研究中起源於人在幼年時遭遇到的持續的創傷，而幼年時的心靈是沒有承擔被傷害的能力的，當受到來自外界的傷害時，就會選擇一種最為特殊的自我保護方式：「躲避！」 ... 就像刺蝟一樣在沒有能力防抗時，就會把自己縮成一團，但是刺蝟至少還有刺，而自卑的人即使把自己完全的封閉起來，也不會給自己帶來足夠的安全感，他們會因為害怕在別人面前出醜，而選擇降低與人交往的機會。 他們很容易因為他人的不贊同或者批評而受到傷害，而且在社交場合總是感覺到拘束，會竟可能減少或者不參加社會活動。 ... 其實自卑不僅僅起源於幼年時的創傷，成年後的自卑感更多的存在於親密關係中，是對方的長期打壓導致的。不過人有一定的自卑感也是非常正常的，因為在現實世界裡大多數人都是屬於普通人的。而在現實社會競爭中也不具有更多的優勢，在遇到那些比自己優秀的人，難免會陷入自卑之中，也包括親密關係。在自己喜歡的人面前每個人都會變的渺小，或者是自卑，這是人之常情，因為親密關係本身也代表著一種安全感。它是能夠暴露自己最真實的地方，所以擁有一個好的親密關係，能夠幫我們撫平創傷的。 ... 如果你本身就很自卑，在親密關係中又受到了傷害，那將會給你造成很大的影響，一個人無論他多麼優秀，如果在親密關係中受到長期打壓，都會讓人變的自卑、敏感、神經衰弱、甚至失常。 其實自卑心理並不完全是壞事，就在於你如何去看待它，一些人會因為自卑而奮發圖強，也有一些人會因為自卑而意志消沉，只有通過改變自己那些不合理的認知，自己發自內心的想去改變，通過自身的努力，再加上與諮詢師的配合引導下，就能夠得到很大的改善！ ... 希望對朋友們有幫助，謝謝。

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/gRaPe6d.html

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